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Olga Lidia

Empresaria

Mis manos estaban destrozadas y partidas, pero con el suero de té verde de Innisfree ahora están muy hidratadas!

Makby

Empleada corporativa

La baba de caracol de Cosrx me ha encantado! Deja la piel muy hidratada y lista para el siguiente paso. 100 x 100 recomiendo!

Galilea

Comerciante

El protector en barra de Beauty of Joseon me deja la piel muy tersa y me funciona como un primer para antes del maquillaje. Me encanta!

Skincare
Test para conocer tu tipo de piel

Con este sencillo test podras conocer el tipo de piel que tienes y hacer tu rutina de Skincare adecuadamente con el Protector Solar adecuado.

cuestionario

¿Cómo se siente tu piel en general? Usa siempre un buen Protector Solar.

  • a) Se siente tirante y reseca, especialmente después de lavarme la cara.
  • b) Mi piel se siente suave, pero en ocasiones se ve un poco brillosa.
  • c) Mi piel se siente cómoda, ni seca ni grasosa.
  • d) Mi piel se siente grasa, especialmente en la zona T (frente, nariz, mentón).

¿Tu piel tiene algún problema de textura?

  • a) Sí, suelo tener escamas o parches secos.
  • b) A veces tengo poros dilatados o zonas con brillo excesivo.
  • c) No noto mucha diferencia en la textura, está bastante equilibrada.
  • d) Tengo puntos negros y siento que mi piel es muy grasosa en algunas áreas.

¿Con qué frecuencia tu piel se enrojese o irrita?

  • a) Frecuentemente, especialmente cuando cambio de productos o con el clima. Considera siempre el uso de Protector Solar.
  • b) A veces, especialmente en las mejillas o alrededor de la nariz.
  • c) Muy rara vez, solo si tengo alguna reacción alérgica.
  • d) Casi nunca, mi piel no se irrita con facilidad.

¿Cómo se ve tu piel a lo largo del día?

  • a) Se ve opaca, apagada y algo áspera.
  • b) Se pone brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz, mentón).
  • c) Mi piel se ve fresca y saludable durante todo el día.
  • d) Se pone muy brillante, incluso en las mejillas.

¿Tienes alguna preocupación específica sobre tu piel?

  • a) Tengo la piel muy seca, con líneas de expresión marcadas y descamación.
  • b) Mi piel tiene exceso de brillo y puntos negros, sobre todo en la zona T. También, no olvides usar Protector Solar.
  • c) No tengo grandes preocupaciones, solo busco mantener mi piel saludable.
  • d) Mi piel es grasa y me preocupa el acné.

Resultados:

  • Mayoría de respuestas A: Piel Seca
    Tu piel necesita hidratación y nutrición. Busca productos con ingredientes que aporten humectación y barrera protectora, y no olvides usar Protector Solar.
  • Mayoría de respuestas B: Piel Mixta
    Tu piel tiene áreas secas y otras más grasosas. Los productos equilibrantes y específicos para zonas secas y grasosas son los más recomendados.
  • Mayoría de respuestas C: Piel Normal
    Tu piel está bien equilibrada, no es ni seca ni grasosa. Puedes usar productos hidratantes ligeros para mantener su salud.
  • Mayoría de respuestas D: Piel Grasa
    Tu piel produce más aceite de lo que necesitas. Opta por productos que controlen el exceso de grasa y te ayuden a minimizar los poros.

Ahora que conoces tu tipo de piel, selecciona los productos que más te ayuden, incluyendo el Protector Solar adecuado.

Alimentos para una piel sana

¿Que alimentos contribuyen a una piel sana?

Para tener una piel sana, puedes consumir alimentos que te ayuden a hidratarla, a combatir la inflamación, a mantener la elasticidad y la firmeza, y a nutrirla: 

  • Pescado azul: El salmón, el atún, la trucha, la sardina, el boquerón, la anchoa y la lubina son ricos en omega 3 y 6, que ayudan a combatir la inflamación y a nutrir la piel. 
  • Productos lácteos: Son una buena fuente de calcio y vitamina D. 
  • Frutos secos: Son ricos en vitamina E, que ayuda a hidratar la piel. 
  • Frutas cítricas: La naranja, el limón, el kiwi y la mandarina contienen vitamina C, que ayuda a cicatrizar. 
  • Banana: Es rica en zinc, que mejora y tonifica las células de la piel. 
  • Chocolate negro: Contiene flavonoides, que mejoran la circulación sanguínea y nutren las células. 
  • Aceite de coco: Es rico en ácido láurico, vitamina A y E, y ayuda a combatir la sequedad cutánea. 
  • Además de comer bien, es importante beber suficiente agua y dormir lo suficiente. 
Por que una piel Sana?
Una piel sana tiene muchas ventajas, entre ellas:
  • Protección: La piel es la primera barrera de defensa del cuerpo, ya que protege contra agentes externos como el frío, el calor, el aire y las bacterias. 
  • Temperatura corporal: La piel ayuda a regular la temperatura corporal y a mantener el cuerpo cómodo. 
  • Hidratación: Una piel sana está hidratada, lo que le da elasticidad y suavidad.
  • Elasticidad: La piel sana se estira y regresa a su forma normal. 
  • Sensibilidad: La piel sana no suele tener picazón, ardor o sensaciones incómodas.
  • Sebo: La piel sana produce suficiente sebo para mantenerla hidratada. 
  • Poros: La piel sana tiene poros menos visibles y más refinados.
  • Textura: La piel sana tiene una textura suave y uniforme. 
  • Salud mental: Una piel sana puede mejorar la autoestima y la apariencia, lo que puede conducir a un mejor bienestar personal. 
  • Interacción social: La piel es un órgano de relación social que percibe sensaciones y estímulos externos.
  • Maquillaje: En una piel limpia, el maquillaje penetra mejor, luce más y dura más tiempo. 
Enemigos de la piel
Algunos enemigos del cuidado de la piel son:
  • Factores externos; El sol, la contaminación, el tabaco, la dieta, la falta de sueño y el estrés pueden dañar la piel. 
  • Estrés oxidativo
    El estrés oxidativo es un proceso que se produce cuando el organismo genera en exceso radicales libres, elementos de oxígeno que ayudan a combatir virus y bacterias. Sin embargo, cuando se producen en exceso, pueden ser perjudiciales para el organismo y provocar envejecimiento de la piel. 
  • Pantalla del teléfono
    La pantalla del teléfono móvil puede dañar la piel de varias formas: 

     
     
    • La suciedad que se acumula en la pantalla puede saltar de una zona de la piel a otra. 
       
       
    • La luz azul que emiten las pantallas de los dispositivos puede acelerar la destrucción del colágeno de la piel. 
       
       
  • Cosméticos
    Algunos ingredientes de los cosméticos, como conservantes, aditivos, parabenos, perfumes o linelol, pueden ser sensibilizantes potentes. 

     
     
  • Toalla
    Las toallas con las que se limpia el rostro pueden alojar bacterias o células muertas, por lo que es importante lavarlas con frecuencia.
     
     
Rutinas de Skincare
Una rutina de cuidado de la piel básica puede incluir los siguientes pasos:
  • Limpieza
  • Exfoliación
  • Tonificación
  • Aplicación de suero o concentrado
  • Contorno de ojos
  • Hidratación
  • Protección solar
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